吃得少卻瘦不下來？關鍵可能不是飲食，而是代謝

很多人以為，只要少吃、多動就能瘦。
但事實上，真正影響體重的核心，是——基礎代謝率。

由
臺北榮民總醫院 體重管理醫學中心
方文良 主任
分享臨床觀察：
https://www.youtube.com/embed/sfoEjiH91TE

• 減重應以「增肌減脂」為目標
• 提升基礎代謝率才是長期關鍵
• 多專科團隊評估，找到適合個人的方式
• 改善代謝功能，有助於身體恢復平衡

減重，不只是數字的下降。
而是讓身體重新找回消耗能量的能力。

點擊觀看完整影片解析

※ 「本影片內容為院所醫師之臨床經驗與衛教說明，不構成任何藥品、醫療行為或療效之推薦，實際治療仍應由醫師依個案評估。」

影片授權聲明
本影片經 臺北榮民總醫院 體重管理醫學中心 授權 元佑實業股份有限公司，
於官方平台播放，僅供醫療專業交流及衛教資訊分享使用。

⚠ 本影片僅限於元佑官方平台觀看，不得下載、轉載或另行分享。