在忙碌生活裡，陪你重新聽見身體發出的提醒
胃痛、脹氣、反胃、胃灼熱，是許多人日常生活中熟悉的胃部不適。
有時候，我們不是不在意健康，而是忙著工作、照顧家庭、面對生活，習慣先把身體的不舒服往後放。
但身體發出的提醒，值得被好好理解。
在本集衛教影片中，柏雅診所楊適宇院長分享，常見的胃部不適包含上腹疼痛、脹氣、噁心、反胃、胃灼熱與胸悶感等；若同時出現吞嚥困難、食慾不振、體重減輕，甚至解黑便等情形，建議不要長期忽略，也不要自行判斷，可與專業醫師討論是否需要進一步評估。
日常生活中的飲食與作息，也和胃部健康息息相關。三餐不定時、暴飲暴食、睡前吃宵夜，或偏好高鹽、高油脂、燒烤類食物，以及多肉少蔬菜的飲食習慣，都可能增加胃部負擔。長期抽菸、飲酒，以及幽門螺旋桿菌感染，也與胃部健康相關，值得民眾多加留意。
照顧健康，不只是等到不舒服才處理。
從日常中認識身體、回應身體的提醒，也是一種照顧自己的方式。
早一點了解身體，也多一分安心。
🔎 鏡說分明｜用內視鏡衛教，陪你看懂身體的提醒
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※ 「本影片內容為院所醫師之臨床經驗與衛教說明，不構成任何藥品、醫療行為或療效之推薦，實際治療仍應由醫師依個案評估。」
